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La musculation au lycée

Article mis en ligne le 27 mars 2020, par coquemont jacques

La MUSCULATION fait partie des activités physiques d’entretien, de loisir et d’hygiène tout comme l’activité STEP ou aérobic. Elle contribue au développement de la santé par son impact sur la motricité et l’équilibre.

L’objectif de la musculation au lycée est de transposer cette activité en une matière d’enseignement pour développer des compétences permettant de concevoir et de réaliser un cycle de musculation répondant à un objectif personnel..

La musculation en seconde 1

La musculation en seconde 2

La musculation en première

La musculation en terminale